一日2万歩歩いて2週間経つのにちっともやせないどころか腹出てきたんだが

2015/05/13 00:152
一日2万歩歩いて2週間経つのにちっともやせないどころか腹出てきたんだが
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:36:00.729 ID:NyyOINcY0.net
朝は松屋のしょうが焼き定食
昼はドーナツ一個+飲むよーグルト2本
夜はとんかつ定食

しかし一日2時間2万歩も歩いてるならやせるだろ普通・・・おかしくね・・・?

 

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:36:50.985 ID:x+hLFfd40.net
お前毎日同じもの食べてるの?

 

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:38:21.024 ID:NyyOINcY0.net
>>2
ほぼ毎日これ
多少メニュー変わることがあっても
食う量もほぼ変わらない

 

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:36:54.285 ID:hBjc26+xp.net
だまれデブ

 

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:38:21.024 ID:NyyOINcY0.net
>>3
まだデブじゃねぇーし

 

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:36:56.493 ID:bsAXNtbT0.net
たった二万歩でトンカツは舐めすぎ

 

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:38:21.024 ID:NyyOINcY0.net
>>4
は?もっと歩けっての?

 

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:39:37.728 ID:NyyOINcY0.net
誰かダイエットに詳しい奴アドバイスくれよ
やせたいんだ

 

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:40:10.233 ID:VxW3oy1m0.net
食わない
以上

 

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:44:34.471 ID:NyyOINcY0.net
>>7
食わないとハッピーになれない

 

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:40:42.459 ID:b/Gub5Vk0.net
走れ

 

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:41:14.427 ID:bsAXNtbT0.net
せめて揚げ物は摂るのやめろ
米も減らして野菜食え

 

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:41:27.237 ID:bv4IEnhap.net
トンカツ食いたきゃ5万歩だな

 

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:44:34.471 ID:NyyOINcY0.net
>>10
5万歩かよ・・・

おかしいだろ
2時間歩いてるんだぞ?
毎日2時間だぞ?
毎日マラソンに近い運動してるってことだぞ?
それなのになんで太るんだ?????????????????????????

 

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:43:10.510 ID:Jhg0WlwT0.net
マジレスすると糖質制限でググれ

 

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:43:09.237 ID:Ab3qt+Hid.net
走って炭水化物減らせカス

 

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:56:19.764 ID:8NbWW80Ud.net
歩きまくるより自転車コギコギマシーン買って家で漕いでろ

 

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:57:58.558 ID:NyyOINcY0.net
>>18
そんな金ないし

 

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 19:58:47.505 ID:meVKeYlor.net
スクワットしろ

 

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:05:33.946 ID:NyyOINcY0.net
>>20
腰が痛くなるし

 

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:03:22.877 ID:QY28nXyq0.net
そもそも歩いた程度で簡単に痩せたりはしない
歩数より歩く姿勢と距離のほうが重要

 

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:05:33.946 ID:NyyOINcY0.net
>>21
姿勢は知らんけど毎日16km歩いてるのだが?

 

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:04:27.670 ID:NhMk3NgX0.net
食べる量減らせ
これに尽きる

 

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:10:27.154 ID:NyyOINcY0.net
>>22の量が多いってのか?
納得いかないなー

 

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:12:56.650 ID:dGoXrjPU0.net
食べる量減らさなきゃ痩せないよ…
運動で消費できるカロリーなんて所詮たかが知れてる
俺は軽めの1日2食生活で半年で80kg→54kgまで減らしたし

 

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:17:29.713 ID:NyyOINcY0.net
>>25
でも食べたいんだよオオオオオオオオオオオオオ

 

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:20:56.303 ID:TM2AKr9FK.net
7時間睡眠と日常生活をいい姿勢で過ごすことを心がけろ
これだけでも基礎代謝が上がる

 

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:28:31.623 ID:NyyOINcY0.net
>>27
そんなんでやせるとは思えないんだが・・・

 

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:48:05.651 ID:QhOVyGeLM.net
ダイエットなんて、摂取カロリーと消費カロリーの単純な引き算なんだから、
そこをきっちり計算しないでなあなあでやっても、只の自己満だろ。

 

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:23:16.828 ID:aWrs5KgL0.net
二週間程度じゃ効果始まらないよ
続けてたらいずれ痩せ確変が始まるから大丈夫
一旦始まったらカツ丼大盛り食いながらでも痩せ続けるから余裕

 

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/09(土) 20:28:31.623 ID:NyyOINcY0.net
>>28
まじか!
いずれ必ず確変来るか!
じゃあこれを続ければいいんだな!!1
サンクス!!!元気出てきた!!!!!!!!!

 

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1431167760/


2件のコメント

  • こういう奴は自分を納得させる都合のいいレスが欲しいだけ
  • マラソンやウォーキング、あと水泳とかやればやるほど空腹感が増すだけで食生活変えなきゃ何の意味もない。
    無駄な努力お疲れ様

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