腕立て伏せ 腹筋 背筋 ってあるけど

2015/02/21 22:170
腕立て伏せ 腹筋 背筋 ってあるけど
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:42:42.14 ID:QZyTrpuz0.net
背筋だけ苦しさの度合いおかしいだろ

 

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:43:08.20 ID:85kV2Ini0.net
いや別に

 

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:43:34.54 ID:2uw033eH0.net
全てをちゃんとやったら
間違いなく背筋が一番楽だよ

 

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:44:35.60 ID:2P4g+k1e0.net
>>3
お前筋トレしたことねーだろ

 

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:46:14.02 ID:2uw033eH0.net
>>5
この文見てやったことないと思った
お前の読解力が凄いよ

 

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:43:48.53 ID:qZEyhK9/p.net
やり方によるだろ

 

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:47:22.40 ID:zCNYmemB0.net
背筋が一番でかいから
楽さも大きい

 

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:47:34.91 ID:TA457c0EK.net
常時満腹で背筋できない

 

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:47:58.96 ID:8Sz+afeD0.net
自重なら俺も背筋が一番楽だわ
スポーツジムに通ってる者の意見だが

 

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:48:41.49 ID:yUWiVrqC0.net
腹筋のやりたくなさは異常

 

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:48:55.40 ID:J910lEQXr.net
捻りを加えたら背筋なしなら腕立てが俺はキツい

 

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 01:17:44.25 ID:gOCm8hT+0.net
回数を百回単位のセットにしたとき
一番つらいのは間違いなく腕立て伏せ
中盤以降は背筋と腹筋が休憩ゾーン化する

 

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/03(水) 00:46:39.14 ID:M3zJAaaY0.net
なんで腕立てだけ腕立てっていうの

 

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1417534962/


2015/02/21 22:170 筋トレ

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