今日、ダイエットのために昼抜きにしたんだが

2016/05/06 00:160
今日、ダイエットのために昼抜きにしたんだが
1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:26:51.066 ID:Zyr2s1oz0.net
その反動で今、そばとマグロ丼と食パンとキャラメルコーンとカップヌードル食べちゃったぞ
これが噂のリバウンドか
今日、ダイエットのために昼抜きにしたんだが
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1461752811

2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:28:27.781 ID:nRkLH9Vy0.net
痩せる気ないだろ
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:30:35.366 ID:Zyr2s1oz0.net
>>2
痩せる気はある!
だけど昼を抜くのはつらすぎ。明日は夕飯抜くわ
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:33:41.827 ID:FIIX3gbZd.net
食事の内容を見直せよ。
納豆食え
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:34:40.772 ID:Zyr2s1oz0.net
>>4
納豆食べたら痩せんの?
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:36:55.966 ID:FIIX3gbZd.net
>>6
痩せる、トマトとヨーグルト食えば更に痩せる。
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:38:30.603 ID:Zyr2s1oz0.net
>>7
ヨーグルトは毎日食べてる
ってか飲むヨーグルトだけど。
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:39:30.398 ID:/wKPAS8+x.net
飯抜くと逆に太るって言わない?
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:41:08.223 ID:ZxZ9OmTj0.net
食わないだけで痩せれるって本気で思ってんの?
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:44:38.038 ID:Zyr2s1oz0.net
>>9
>>10
いや、摂取カロリー少なけりゃ痩せるだろJK
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:42:48.392 ID:j2WDjogAa.net
痩せて何になるの
今より痩せても生理的に受け付けられないものは受け付けられないのに
むなしいだけじゃない
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:45:01.983 ID:Zyr2s1oz0.net
>>11
デブよりはガリのほうがモテるらしいし
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:45:35.401 ID:N2SFD8RBx.net
腹八分目におさえて適度に有酸素運動が最強って言ってるだろうが
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:46:41.067 ID:Zyr2s1oz0.net
>>14
満腹中枢が壊れてるから八分目とかわからんねん
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:47:22.092 ID:d4wQ7sJ7a.net
納豆麻婆豆腐はガチ
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:47:53.651 ID:Zyr2s1oz0.net
>>16
納豆麻婆豆腐ってなに?
料理?
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:50:43.300 ID:d4wQ7sJ7a.net
>>18
麻婆豆腐の上に納豆乗せるだけ
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:52:03.037 ID:Zyr2s1oz0.net
>>22
なるほど。
麻婆豆腐はクックドゥーのやつでええのんか
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:55:22.211 ID:d4wQ7sJ7a.net
>>24
なんでもおk
本気でダイエットしたいなら三食は取った方がいいぞ
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:05:26.687 ID:Zyr2s1oz0.net
>>28
朝ごはんはすでにぬいてるわけだが
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:47:28.192 ID:7j+2oYUw0.net
スペックはよ
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:48:46.020 ID:Zyr2s1oz0.net
>>17
165、86キロ
まあまぁやろ
そんなにひどくはないけどな
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:49:37.693 ID:7j+2oYUw0.net
やばいな
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:50:15.659 ID:Zyr2s1oz0.net
>>20
やばくはないやろが
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 19:54:14.632 ID:N2SFD8RBx.net
それだと30キロ痩せてやっと理想体型やぞ
普通にやばいだろう
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:04:32.015 ID:Zyr2s1oz0.net
>>26
そんなに痩せなきゃいけないの?
え?嘘でしよ?
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:06:00.404 ID:N2SFD8RBx.net
165/60ぐらいじゃね?普通は
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:08:22.711 ID:Zyr2s1oz0.net
>>33
筋肉あればもう少しあるんじゃね?
俺はプルンプルンだけども
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:09:14.439 ID:N2SFD8RBx.net
あー59ぐらいが標準だな165センチの場合ね
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:06:43.552 ID:d4wQ7sJ7a.net
170/55で普通
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:11:01.485 ID:nRkLH9Vy0.net
食事は次の行動を考えて食べるようにすればいい
疲れて帰ってきて夜ガッツリ食いたくなるが夜はもう寝るだけだからそんなに食べる必要はない
まずは夜だけ炭水化物抜いてみたら?
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:13:50.122 ID:Zyr2s1oz0.net
>>37
白米はソウルフードだからちょっとやめられんですわ!
それ以外のやつおねがいしやす
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:13:29.756 ID:wh7ErBs6d.net
166の73から63まで落としたわ
でもまだお腹ぷるぷる
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:14:28.356 ID:Zyr2s1oz0.net
>>38
なにダイエット?
僕の妹の結婚式までにやせたいあと一ヶ月
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:21:45.599 ID:nRkLH9Vy0.net
冷たい炭水化物は太りにくいと聞いたぞ
コンビニのおにぎりとかざるうどんとか
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:14:11.625 ID:e6TIQlas0.net
身長ちっちゃくね?
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/27(水) 20:16:24.509 ID:Zyr2s1oz0.net
>>40
うるせー

「ダイエット」の最新記事

「食事制限」の最新記事