糖質制限ダイエットに最適! 弁当のごはんをブロッコリーに変更してくれるぞ!

2015/11/09 07:160
1: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:25:11.91 ID:OdVZJ6+C0.net BE:878978753-PLT(12121) ポイント特典
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都内を中心に出店している「京香」という宅配お弁当屋さんがあります。その渋谷店で、健康を気にするビジネスパーソンにぴったりなお弁当を提供していると聞いて行ってきました。

■京香さんのすごいサービス
渋谷区内の場合、1000円以上注文すれば40分ほどで届けてくれますが、店舗まで行くとものすごいオプションサービスがあるのです。
お昼どきはけっこう人がいます。
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とても人気のお弁当屋さんで、雨なのにお客さんがひっきりなし。ちゃんと店内で作ってくれるので、できあがりを待ってる人もいます。
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メニューを見ると、520円が中心の価格帯。安いのは420円、高いのは570円のがありますね。おかずの種類も豊富で、これは毎日通っても飽きなさそう。安いし、作り立てだし、人気なのもわかります。
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さて、お目当てのお弁当はあれです。わかりますか。
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■ごはんをブロッコリーに変更だと!?
これ!「ごはんをブロッコリーに変更」ですって……!しかも無料で。「炭水化物を抜いている人にお勧め」とありますが、まさにその通り。 ダイエット目的で炭水化物を抜いている人にとっては、どうしてもご飯が詰め込まれてるお弁当って難しい存在なんですよね。そこをブロッコリーに置き換えるとは素晴らしいアイデアです。
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ブロッコリーは脂肪の吸収を抑える効果があるとされ、ダイエット中に食べる野菜としては理想的な存在と言われています。
ふわふわの先っぽの部分、歯ごたえのある茎の部分、ガシガシ噛んで食べると満腹感もちゃんと出ます。

 

4: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:26:20.96 ID:OdVZJ6+C0.net
しかも京香さんではコンソメ風味に調理してくださっているそうで、おいしく食べれそうな予感がします。野菜は高いというのに、 無料でご飯から変更してくれるなんて最高ですね。 

ちなみにこの“ブロッコリーチェンジ”はいわゆるお弁当だけでなく、ガパオガイご飯やカレーライスなどの丼的なメニューにも適用OKらしい。

■とにかく見た目のヘルシーさがハンパない
というわけで、ぼくは鶏の甘酢あんかけ弁当をブロッコリーにしてもらいました。白いものがあるはずのスペースが緑で埋まっています。
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■ダイエット中でもカレーが食べられる
で、友人はカレーライスを頼んだわけですが、すげえ……!これは夢のカレーライス(ライスではないけど)。
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カレーが大好きなのに糖質制限しているばっかりに我慢している人も多いかと思います。例えば「もうやんカレー」で付け合せの野菜にカレーをかけて食べる人とか。このどっさりブロッコリーはご飯の置き換えとしてボリューム的にもかなり優秀な気がします。

■ブロッコリーはかなり美味い、そのままいける
さっそくブロッコリーをいただくと、これが本当にうまい。ほんのりとコンソメの香りがしていて、単体でも美味しい。
バターでソテーしたかのようなコクも感じるし、ただのブロッコリーではないこだわりを感じます。かといって主張しすぎない味付けのため、
おかず類との相性もばっちり。
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https://www.careertrek.com/daily/broccoli-bento/

 

3: トペ コンヒーロ(福島県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:25:52.19 ID:i3Tr8uly0.net
ノンオイルツナでおk

 

5: シャイニングウィザード(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:26:42.55 ID:CiETjFWR0.net
テレビでてた脳外科医「炭水化物は脳の栄養素、糖質ダイエット言って炭水化物食べない連中がいるけど、脳に栄養いかなくなってうまく考えられなくなるし、長期間に渡ると痴呆になりやすくなるから注意な」

 

46: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:52:30.09 ID:xyC+P5Xe0.net
>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
ご飯丸々ぬいても
野菜や調味料とかの他の食べ物から十分に摂取できる

というのが俺の持論

 

49: フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:55:28.75 ID:o2uFQjcB0.net
>>46
お前もの凄い勢いで炭水化物抜きたいんだな

 

8: ローリングソバット(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:27:28.95 ID:fSOx9g570.net
結構米との金額差があると思うんだけど

 

7: ムーンサルトプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:27:25.16 ID:hRWKOwM6O.net
今ってご飯よりブロッコリーのほうが高い

 

12: 栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:30:19.62 ID:6E+ce5DJ0.net
ブロッコリーさん。脂肪をやっておしまいなさい

 

14: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:30:50.23 ID:Y3OY2Dah0.net
こんなにブロッコリーばかり食えるかよ

 

15: ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:32:06.18 ID:sBcmqPw30.net
逆に付け合せのブロッコリーをライスに変えてほしいわ。

 

16: ダブルニードロップ(新潟県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:32:14.90 ID:H+4J/82i0.net
豆腐にしてくれ

 

17: 稲妻レッグラリアット(中国地方)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:32:25.67 ID:77S1MPnK0.net
マヨネーズあってのブロッコリーだろ

 

18: 栓抜き攻撃(静岡県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:33:03.62 ID:I0E1VHhu0.net
カリフラワーじゃなきゃやだ

 

24: ボ ラギノール(東海地方)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:35:51.85 ID:2HlwrdmMO.net
>>18
ああブロッコリーの影武者な

 

21: キングコングニードロップ(空)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:33:43.17 ID:rRueTvdt0.net
そもそも量減らせよ

 

22: 目潰し(千葉県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:34:09.82 ID:eVS10ErB0.net
まあ嫌いじゃない

 

25: マスク剥ぎ(庭)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:36:04.70 ID:dBHSdEkB0.net
ブッコロリー

 

26: エルボーバット(福岡県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:36:11.26 ID:YdnVBi5y0.net
週2回スクワットトレだけで痩せるのに

 

28: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:37:09.47 ID:6PAWbKqS0.net
これいいな
会社の近所にあるし行ってみよう

 

32: ナガタロックII(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:39:00.17 ID:BR548JEk0.net
白米控えるとほんと簡単に体重落ちるもんな

 

41: ダブルニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:47:43.53 ID:IIY670dm0.net
一駅前で降りて歩け!

 

34: 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:40:24.93 ID:rHWCFmeb0.net
夜は抜いていいけど午後まだ働くんだから炭水化物は摂れよ

 

35: ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:41:22.91 ID:f+dUulEG0.net
>>34
昼に糖質取ると眠くなるからダメ

 

47: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:55:03.11 ID:Ib/1bOUt0.net
もやしでいいじゃん

 

51: 足4の字固め(東日本)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:57:27.62 ID:XQToy9sT0.net
玄米とか、全粒粉パンのほうがニーズはあるような気がする。

 

53: ナガタロックII(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:58:23.96 ID:j1YD5coa0.net
偏食ダイエットする奴って、リバウンドしてばっかで虚しくなんね?

 

59: サソリ固め(庭)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:02:47.59 ID:f34xBAvG0.net
あれ?ブロッコリーって食べすぎると駄目なんじゃなかったっけ

 

61: フランケンシュタイナー(庭)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:08:00.26 ID:Clpdz8vW0.net
ブロッコリーって飾りだろ。食い物じゃない

 

67: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:18:44.40 ID:Ib/1bOUt0.net
>>61
それパセリ

 

77: ダイビングヘッドバット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:37:13.83 ID:HHDwvOeu0.net
>>1 いいなこれ。すごく良い

 

73: マシンガンチョップ(芋)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:34:31.35 ID://gcErHT0.net
これいいなあ
オリジンでもやってよ

 

81: アンクルホールド(三重県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:47:06.54 ID:58eI8x1N0.net
世の中いろいろ考える奴がいるもんだな。

 

75: フランケンシュタイナー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:35:47.80 ID:PZjHVIJuO.net
痛風の人にブロッコリーあげようとしたら怒られた

 

80: バックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:47:00.15 ID:Os8+eJqW0.net
ブロッコリーっていくらでも食えそうな気がして実際に食おうとするとわりとすぐ飽きる

 

82: ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:51:23.24 ID:mfsSOUh80.net
マヨネーズ山盛りつけて

 

84: スリーパーホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:59:16.21 ID:rc5mVMOO0.net
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俺もインドカレー屋さんでサフランライスを生野菜に変えて貰ってる。

 

94: ドラゴンスリーパー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:26:20.20 ID:sFbnTntA0.net
コンテスト前のトレーニーの飯かよw

ブロッコリーは女性ホルモン阻害するから女は食べ過ぎない方がいいぞ

 

99: パロスペシャル(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:52:02.56 ID:1SbVGhVf0.net
そしておやつにポテチとコーラ。

 

108: ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 23:58:12.58 ID:9q+bEmy/0.net
なにそれ行きたい

糖質は毒だ!

 

109: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:59:42.89 ID:kCshjyLH0.net
ブロッコリーこんなに食えんよw
ご飯なしでいいから安くしてくれたらそれでよい

 

112: ニールキック(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:17:54.56 ID:gllV0a5Q0.net
ごはんはブロッコリーで
あと唐揚げ2個追加で

 

115: エルボードロップ(岡山県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:28:06.36 ID:/4B5iFIe0.net
バランス良く食べて運動すればいい

 

60: バックドロップ(新潟県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:03:19.08 ID:fAobny8M0.net
好きなものを好きなだけ食えよ馬鹿ども

 

122: 名無しさんがお送りします 2015/11/06(金) 13:39:05.87 ID:XnBqDme+L
俺ん家写すのやめろ

 

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1446722711/


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