雨でジョギングできず、入ってるジムも定休日

2015/09/25 17:161
雨でジョギングできず、入ってるジムも定休日
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:12:36.440 ID:G91BZPjo0.net
俺は何をすればいいんだ
毎日10キロのジョギングが日課なのに

 

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:13:02.590 ID:x2fcxjNt0.net
雨でもジョギングできるだろ
田んぼ走るわけじゃないんだから

 

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:17:49.385 ID:G91BZPjo0.net
>>2
この雨はちょっとなぁ

 

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:13:39.387 ID:lzf766go0.net
体脂肪率どんくらい?

 

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:17:49.385 ID:G91BZPjo0.net
>>3
8%

 

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:14:18.683 ID:ORaejnGd0.net
毎日10kmって仕事どうしてんだよ
体力持つのか?

 

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:17:49.385 ID:G91BZPjo0.net
>>4
最初はきつかったけど慣れた 食事もサラダチキンと豆腐しか食ってないし 飲み物も炭酸水だけ

こんな生活を続けて2年くらい

 

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:28:29.200 ID:zth4vE9t0.net
>>7
食事制限すげーな
毎日すげー元気に過ごせる?

 

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:33:40.773 ID:G91BZPjo0.net
>>12
ばり元気 辛いのは最初の1ヶ月くらい なれてしまえばジュースなんて飲む気もおきなくなる

 

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:16:57.062 ID:2mSX42gG0.net
家でバーピープッシュアップジャンプを限界まで

 

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:24:05.771 ID:lzf766go0.net
8%か、低い中で丁度いいくらいかね
炭水化物は基本とってないで大丈夫なら新糖生が機能してるんだな

 

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:25:30.265 ID:G91BZPjo0.net
>>9
まーごくたまにとっちゃうんだけどなー
あとムツカシイことばわかんない糖生?

 

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:28:49.775 ID:lzf766go0.net
>>10
俺も詳しくないんだ、もし興味あったらぐぐってくれぃ
糖分の代わりに脂肪や筋肉や肝臓から脂肪酸などをとりだしてエネルギーにする、みたいな事だったかと思う

 

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:27:34.815 ID:mPT+6bSDd.net
他の栄養素全然足りてないのにまず炭水化物の話になるのね
糖質カット脳の人達怖い

 

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:33:40.773 ID:G91BZPjo0.net
>>11
サラダとかも一応食ってるし サプリも飲んではいる
言わなかったけど

 

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:34:42.929 ID:tkn0TDDw0.net
結局色々くってたー!

 

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:29:20.934 ID:uz4hwV/A0.net
走り始めてから大雨にあってズブ濡れになったときは
どうせ帰ったらシャワー浴びるし着てるものは洗濯するんだし
靴は新聞紙つっこんで置いておけば半日で乾くし
あきらめがつくから、むしろ楽しく走れるんだけど
最初から大雨だとそうはいかないんだよな

 

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:29:24.879 ID:5znHPIrU0.net
関節は消耗品

 

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:40:40.643 ID:7IWPfYbF0.net
俺はジムで走ってるが雨の日は行かない
ここ数日雨ばっかで流石に腹が立って昨日行ってきたが
今日は行かない

 

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:51:49.455 ID:4qkVf3N/p.net
俺は雨でも走ってたぞ

 

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/10(木) 08:43:38.129 ID:N0N7zWxQ0.net
働いてみるってのはどう?

 

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1441840356/


1件のコメント

  • 雨で走らない時点で日課ではない

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