毎日腹筋70腕立て70してるんだがすごくね????????

2016/04/12 22:160
毎日腹筋70腕立て70してるんだがすごくね????????
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:42:40.690 ID:nlBmUyMLp.net
少ない?
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:43:30.216 ID:WGfhx9kAa.net
何セットだよ
 
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:43:46.608 ID:C4NGoec/0.net
俺の中学の時卓球部で 腕立て腹筋背筋100 スクワット50だったぞ
 
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:43:59.348 ID:Xs9//cwf0.net
負荷がね
 
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:44:19.645 ID:bDYbIX3V0.net
筋肉プルプルするまでやったなら足りてるんじゃねえの
 
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:45:02.634 ID:aFYoud9n0.net
そんな回数できるならたいして負荷かかってないんじゃないの
 
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:45:57.163 ID:nlBmUyMLp.net
毎日筋肉痛になるくらいじゃないと意味ない??
 
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:46:28.751 ID:7TABtMO0p.net
やり方が悪いんじゃね?
 
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:47:11.933 ID:ImZB8c1b0.net
多すぎ
 
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:46:21.183 ID:nlBmUyMLp.net
プロテインってどうなん?
 
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:47:12.935 ID:EDP1papd0.net
ゆっくりやれよ 早くやったって意味ないぞ
 
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:51:19.921 ID:nlBmUyMLp.net
>>11 わかった
 
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:48:31.603 ID:OgJUmZ2ma.net
腕立ては30回
 
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:49:50.734 ID:bBkEnWXG0.net
腹筋ローラー効きすぎ
 
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:52:37.378 ID:/vGgTI3C0.net
早くやるのも速筋鍛えられるだろ 重要なのはフォーム
 
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 16:56:35.949 ID:FIcnx33M0.net
毎日やっても意味ないと聞く
 
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 17:03:34.908 ID:rH6dzrL2a.net
腹筋ばっかりやってて猫背になるやつwwwww
 
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/08(金) 17:03:57.423 ID:nlBmUyMLp.net
>>17 なりかけてるwww
 

引用元: 毎日腹筋70腕立て70してるんだがどうなの??????????????? http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1460101360/


2016/04/12 22:160 筋トレ ネタ

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