懸垂だけでこんな完璧ボディになれるという事実

2015/01/22 22:460
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:38:21.01 ID:P+NWAqjb0.net
懸垂歴7年7ヵ月
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35歳 169.0cm 62.8kg
胸囲104.0 ウエスト70.0 上腕32.0 前腕28.0

 

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:39:21.88 ID:c3bKppbA0.net
元がどんなだったか分からんやん

 

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:40:44.85 ID:ZN76khZIp.net
7年やってこれとか終わってる
肩の中部全く張り出してないからダサいし

 

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:43:44.00 ID:p9EoI7v0M.net
懸垂やるためだからウエィト増やせないし
というか健康的でええやん

 

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:44:01.89 ID:LexGCacD0.net
あんまかっこよくないな

 

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:44:58.44 ID:KhM5JVoOa.net
だから懸垂はチビ専用機だと何度言えば

 

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:45:27.41 ID:EwmqZdbWa.net
ワイもむきむきになりたい

 

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:46:44.63 ID:LfrVfoWV0.net
懸垂はどこでやればエエんや
公園でやってたら通報されそうでこわい

 

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:49:15.10 ID:DazdGNwFK.net
>>8
懸垂するための器具が売ってる
安いで

 

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:47:35.07 ID:jD9Jq18c0.net
もう(僧帽上部が)ないじゃん…

 

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:47:38.00 ID:hiXVzST50.net
やっぱマッチョは肌白いとなんかキモいな

 

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:49:42.85 ID:O8p2OVM3r.net
ちょっと鍛えてるパンピーやんけ

 

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:49:43.88 ID:evx0TDVy0.net
色白があかんわ
日サロ行こう

 

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/21(水) 10:48:57.19 ID:KIADbdmOa.net
普通にすごい

 

引用元: http://orpheus.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1421804301/


2015/01/22 22:460 筋トレ

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