鶏肉&卵だけダイエットを6週間だけ続けた結果wwwwwwwwwwwwww

2015/04/20 16:061
鶏肉&卵だけダイエットを6週間だけ続けた結果wwwwwwwwwwwwww
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:27:43.107 ID:pLaYyjGq0.net
身長173cm
体重.71kg→62kg
体脂肪率.27%→19%
脂肪量.19.2kg→11.8kg

流石に凄過ぎんよ~。炭水化物は肥満の元だってはっきりわかんだね

 

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:28:53.814 ID:2pcJ4Jj/0.net
鳥肉と卵って具体的にはどんなよ

 

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:30:10.303 ID:pLaYyjGq0.net
>>3
温泉卵と茹で胸肉だけを延々と食い続けていた

 

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:29:19.307 ID:adiNeAuh0.net
かなりやせたな
すごいよ

でも鶏肉と卵って健康には悪いだろ
野菜も食えよ

 

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:32:28.468 ID:pLaYyjGq0.net
>>6
一応、サラダも食ってた
あとサプリメントも摂取していた

 

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:28.895 ID:adiNeAuh0.net
>>14
そうか
サラダをしっかり食べていたら、まあ大丈夫だろ
とにかく成功オメ

 

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:30:12.771 ID:j9K9934T0.net
そのダイエットはやめとけ
腹皮余るし前髪なくなる

 

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:33:52.562 ID:pLaYyjGq0.net
>>10
そりゃ100kgクラスの人間が急激に体重を落したら皮余りになるだろうけどさ・・・

 

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:31:44.850 ID:2NjBgs1Ud.net
やつれただけだろwww

 

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net
>>12
減ってるのは体脂肪であって、筋肉ではないぞ

 

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:41:11.414 ID:3Z+JhwLr0.net
>>21
筋肉も減るからな

 

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:43:27.044 ID:pLaYyjGq0.net
>>33
そりゃ少しは減るだろ
でも、削ぎ落とされた体重の大部分は体脂肪

 

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:32:18.437 ID:DpyHgUP90.net
霞だけ食ってたら20㎏痩せたはwwwww

 

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net
>>13
すげぇwwwwwwww

 

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:33:39.404 ID:yCrnoCxu0.net
脂質も摂らねえとダメだぞ

 

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:36:31.403 ID:pLaYyjGq0.net
>>15
一日10g程度の脂質は摂取していたで

一日の摂取栄養素
たんぱく質80g
脂質10g
炭水化物2g

 

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:38:28.513 ID:adiNeAuh0.net
>>23
タンパク質320kcal
資質70kcal
炭水化物8kcal
合計398kcal
びっくりしたぞ
それ足りなすぎないか?
そりゃ痩せるだろけど、飢餓状態じゃん

 

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:41:21.197 ID:xqEgNEaCd.net
>>29
成人の一食分じゃねーかwww
そりゃ痩せるわwwww

 

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:36.000 ID:/mV3UXDv0.net
黄身食べてないよね?

 

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:37:22.924 ID:pLaYyjGq0.net
>>19
黄身も食べていたよ

 

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:37.049 ID:O+oC7VzA0.net
もうやめたの?炭水化物もうとらないの?

 

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:39:13.921 ID:pLaYyjGq0.net
>>20
とりあえず体脂肪率が15%を割るまでは続けようと思う

 

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:37:27.242 ID:lbVLCVSYd.net
ビタミン類の不足で疾病必須

 

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:40:22.134 ID:pLaYyjGq0.net
>>26
ビタミン類ミネラル類は十分摂取していたで

 

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:42:15.086 ID:WuxPvfZ9E.net
体重減らすことしか考えずに筋肉つけない奴

 

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:44:46.352 ID:pLaYyjGq0.net
>>36
ダイエットが終了したら筋トレも開始するで

 

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:42:39.804 ID:6aNboS780.net
普通に考えろよ
偏った栄養で痩せてもそれと引換に不健康がくるんだよ
なんのために痩せてるのか本末転倒だろが

 

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:44:46.352 ID:pLaYyjGq0.net
>>37
そんなことは把握しているわ

 

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:43:14.327 ID:A6fSclBb0.net
ちゃんと体も動かせよ

 

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:43:40.361 ID:lbVLCVSYd.net
運動すればもっといいんじゃね?

 

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:45:58.972 ID:pLaYyjGq0.net
>>38>>41
もちろん運動はしっかりとやっているよ
体操やらランニングやら

 

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:47:09.914 ID:lzUwvENZ0.net
うざいけど痩せて喜んでスレ立てる気持ちは分かるだろいちいち文句つける奴らはもっと大らかになれよ

 

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:49:23.332 ID:pLaYyjGq0.net
>>46
しかも、その文句の大半は単なる無知に起因するというねw

 

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:48:29.158 ID:NyehQTRy0.net
素直にすごいと思った
俺も最近タンパク質ばっかり取るようにしてる

 

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:48:49.752 ID:705IfJQn0.net
なんで運動とかエネルギー消費を考えないのか。安易なダイエットで成功したとかバカでも出来るじゃないかw。

 

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:09:01.657 ID:pLaYyjGq0.net
>>50
運動で痩せられるような人間はそもそも太らない

 

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:48:58.762 ID:gqMtQlQ/p.net
俺も同じようなことしてる
週初めにポトフ作ってそればっか食うと痩せるよ
キャベツ多めに作るとなお良し

 

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:09:01.657 ID:pLaYyjGq0.net
>>51
うまそう

 

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:50:34.371 ID:kZLXGgiT0.net
炭水化物じゃなくてカロリー不足で痩せてるな

 

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:52:52.333 ID:64qZauo50.net
おっさん何歳なんや

 

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:11:01.585 ID:pLaYyjGq0.net
>>56
おっさんじゃないぞ。まだ16

 

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:54:48.594 ID:+7DRPHBr0.net
さてどれだけの筋肉が落ちたやら
家庭用インピーダンス方式の数値なんて全くあてにならん

 

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:11:01.585 ID:pLaYyjGq0.net
>>57
残念ながらしっかりとした所で測りましたwww

 

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:01:21.780 ID:rQihdr+K0.net
調理方法は? 味付けとか

 

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:13:01.141 ID:pLaYyjGq0.net
>>59
醤油やクレイジーソルトを使って味を付けていた

 

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:01:39.299 ID:/B+zG9vI0.net
若いうちはいいけどある程度年をとってから無茶すると老化が著しく進む

 

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:13:01.141 ID:pLaYyjGq0.net
>>60
そんなこと本気で信じてんのか

 

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:20:27.142 ID:6uzy8HAs0.net
16でその食生活って無理あるだろ
学校に鶏肉持っていってるのか

 

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:23:04.685 ID:pLaYyjGq0.net
>>65
そうだけど(?)
何がおかしいの?

 

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 13:04:58.122 ID:GtJtZd1U0.net
やつれただけじゃん

 

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 13:17:11.560 ID:kQyPnzGq.net
このスレデブの嫉妬こええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

 

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1429324063/


1件のコメント

  • ダイエット食っていうか筋肉つけるやつが食べるやつじゃないの?

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