腕立て伏せ半年続けた結果wwwwwwww

2016/03/10 00:090
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:35:49.55 ID:iNAYY5wQ0.net
胸だけついた模様
no title

 

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:36:05.31 ID:jTOhK7HTp.net
おお意外にちゃんとデカイ

 

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:36:24.95 ID:iNAYY5wQ0.net
>>2
やったぜ?

 

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:36:32.47 ID:WprZvb0iF.net
猫背線ださいからなおせ
 

 

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:36:36.53 ID:fc4wokVsa.net
腹筋もやれば完璧だ
今でも十分良いと思うけど

 

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:37:01.65 ID:v/AnJNrda.net
腹の毛ないん?

 

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:37:17.35 ID:B1sWKvBu0.net
トレーニングメニュー教えれ

 

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:14.92 ID:iNAYY5wQ0.net
>>12
プッシュアップ、ダンベルフライ・プレスの3つだけやでマジ

 

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:37:49.55 ID:6Uye4E9g0.net
腕立てって腕自体には付かないん?

 

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:47.55 ID:Aul2xevx0.net
>>13
二の腕の後ろ側にししゃもみたいなコブできるくらいやな力こぶは全然つかんで

 

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:44.99 ID:iNAYY5wQ0.net
>>13
仮に腕についたらちゃんとしてないフォームってことだな?

 

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:40:44.47 ID:U+vmNcXj0.net
ワイドレンジかナローレンジでつく筋肉が違う

 

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:37:59.35 ID:gyOf4VOpa.net
臍の闇が深すぎ

 

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:52.95 ID:iNAYY5wQ0.net
>>14
着眼点と言いかた面白すぎ?

 

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:01.72 ID:ccWqjxPhE.net
どれくらいやったんや?

 

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:02.89 ID:Aul2xevx0.net
ワイと似た体型やなやっぱ腹筋やらなイマイチやな

 

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:06.64 ID:zB70hE/nK.net
すげーけどやっぱ他も鍛えんとキモいな

 

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:26.54 ID:oQwWeGuY0.net
猫背線って何ンゴ?

 

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:13.01 ID:WprZvb0iF.net
>>23
腹に二本横線入ってるやろ


痩せてるのに腹に赤い線ある奴wwwwwwwwwwww
http://dsoku.com/red_line/

 

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:38:59.02 ID:IsIl27P/0.net
腕がもうどう見ても腕立てだけではない

 

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:27.09 ID:x+uvn0xga.net
バランス考えないと…

 

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:11.32 ID:sj5wizSeK.net
これは羨ましい
ジムとか行ったのか?

 

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:30.40 ID:TGalc7uy0.net
肌きれいね

 

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:33.41 ID:v4SA7lqY0.net
腹筋5年くらい続けてるけどまったく効果がわからん

 

34: 風吹けば名無し@無断転載で食う飯は旨いか? 2016/03/04(金) 19:39:44.34 ID:Ld9QFMdME.net
ええやん!

 

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:40:58.00 ID:iNAYY5wQ0.net
>>34
☺️

 

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:39:45.35 ID:Gk5Jlc5V0.net
嘘つけ広背筋が見えてるゾ
腕立て伏せ以外にもやってるやろ

 

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 19:40:38.02 ID:iNAYY5wQ0.net
>>37
マジでやってない
ボルダリングは趣味でやってるけど

 

引用元: 腕立て伏せ半年やった結果wwwwwwww
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1457087749/


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