筋トレ歴2ヶ月のワイの後ろ姿wwwwwww

2016/05/17 00:160
1: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)10:55:35 ID:2Hw
ちな自重のみ
no title

 

引用元: 筋トレ歴2ヶ月のワイの後ろ姿www
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1463363735/

2: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)10:56:16 ID:GEs
ケツ締めすぎで草

 

4: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)10:57:19 ID:np5
くっそガリやん
あと50キロは太ってこい

 

5: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)10:57:19 ID:3nI
パンツ裏返しじゃないのこれ?

 

7: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)10:58:39 ID:2Hw
>>5
ほんまや草

 

8: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:02:25 ID:5ta
背筋・後背筋がないから見映えが悪い

 

14: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:30:06 ID:2Hw
>>8
2ヶ月でこれやぞ
チンニングしまくってるぞ

 

15: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:31:13 ID:5ta
>>14
自転車立ちこぎしてりゃ勝手に付く

 

17: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:35:11 ID:2Hw
>>15
常に立ち漕ぎとかダサすぎて草

 

19: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:36:28 ID:5ta
>>17
ママチャリやないとアカンで

 

20: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:38:48 ID:2Hw
>>19
ママチャリで立ち漕ぎとか中学生やんけ

 

26: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:47:09 ID:p0u
>>17 裏返しで堂々とネットに上げるニキもどうかと思うで

 

29: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:55:11 ID:2Hw
>>26
言われてから気づいたんや

 

9: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:02:36 ID:p0u
おはようやで、パンツ裏返しニキ!

 

10: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:03:32 ID:oKG
いそいそとパンツ裏返してると思うとかわE

 

12: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:16:26 ID:3p7
腕はええけど背中が貧弱
背筋鍛えるんやで

 

13: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:28:03 ID:DVx
livejupiter-1463363735-13-490x200

 

16: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:33:43 ID:UQD
裏返しは草
電車やから笑わせないでクレメンス

 

21: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:41:36 ID:nhX
まあまあ良いやん
でも下半身細いな

 

22: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:42:14 ID:2Hw
>>21
下半身トレ楽しくないンゴ
スクワットしんどいンゴ

 

23: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:43:18 ID:5ta
>>22
そんな時に自転車

 

24: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:43:50 ID:2Hw
>>23
確かにそれは思う

 

27: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:47:23 ID:3nI
真っ先におパンツのタグに目がいってもうたがワイはおパンツ裏返しニキの筋肉好きやで~

これタイマーで撮ったん?

 

30: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:55:30 ID:2Hw
>>27
嫁に撮らせたで

 

36: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:57:30 ID:3nI
>>30
嫁も気付かんのか…

 

32: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:56:16 ID:ItO
ワイと同じパンツ履いとるやんけ!

 

35: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:57:27 ID:2Hw
>>32
ユニクロやろ?

 

37: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:58:52 ID:d8i
肩甲骨回りと後背筋が全然やな

 

39: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)12:00:41 ID:5ta
腕立てやるにしても腕の間隔とか上下の位置とか変えてやらんとバランス良く付かんぞ

 

40: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)12:00:57 ID:wqd
2ヶ月でこれならええな
ワイもそろそろ始めようと思っとるから参考にしたいわ
良かったらメニュー教えてクレメンス

 

18: 名無しさん@おーぷん 2016/05/16(月)11:36:11 ID:2Hw
ちな背筋は
レスラーブリッジ、バックエクステンション、チンニングぐらいしかやってない
バーベル欲しいンゴオオオオオ

 


2016/05/17 00:160 筋トレ

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