160cm72kgのデブ女が今日から本気でダイエット

2016/05/06 20:500
160cm72kgのデブ女が今日から本気でダイエット
1:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:04:00.98 ID:ErBG1kMe.net
痩せてうpしてお前ら見返す(´・ω・`)
160 72 デブ♀が今日から本気でダイエット
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1461823440

2:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:07:02.93 ID:CalUdXK0.net
まずいまの状態をうpしろよ
4:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:08:11.29 ID:ErBG1kMe.net
>>2
そうだねそのうちするわ
5:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:11:48.24 ID:SHcZQZOZ.net
お、まさに俺も数日前からダイエット始めたところ
体重そのままで体脂肪率3%落としたわ
7:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:12:21.22 ID:ErBG1kMe.net
>>5
頑張ろうぜ(´・ω・`)
12:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:14:56.24 ID:SHcZQZOZ.net
>>7
誘惑多いけど頑張ろうなw
ちなみにどんなダイエットするの?
16:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:18:50.49 ID:ErBG1kMe.net
>>12
とりあえず今好きなもの好きなだけ
食べてるっていう最悪な状態なんだw
夜中にファーストフードとかね
だから普段の食事を気にしつつ
まずは我慢することから始めようと思ってるw
あとはジムに行く回数増やしたい!
8:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:12:34.92 ID:elvPbST/.net
どんなくらいのデブ?
腹ブヨブヨ?
10:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:13:46.53 ID:ErBG1kMe.net
>>8
すごくデブ(´・ω・`)
ぶっよぶよ
11:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:14:12.00 ID:B+LhOhJI.net
痩せるのは筋トレより楽
16:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:18:50.49 ID:ErBG1kMe.net
>>11
私にとっては違うわ
14:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:15:43.88 ID:aP4x628G.net
運動オンリーで痩せるのは無理に等しいよ
食事辛いのは最初の2週間
それを過ぎたらちょっと食べたらすぐにお腹いっぱいになるよ
17:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:22:51.72 ID:ErBG1kMe.net
今72kgなんだけどマックスは75kg
さすがにやばいと思って痩身エステに通ったんだw
エステのメニューの他に、徹底的な食事制限
3ヶ月で67kgまでは落ちたけど
元々食べることが大好きだったから
ふとした拍子にストレスが爆発してしまい
今まで我慢した分毎日のように爆食いしてしまった
それから4ヶ月後(今)じわじわ増え
ほぼ元どおりの体重になってしまった(´・ω・`)
18:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:24:52.73 ID:aP4x628G.net
リバウンド繰り返すと痩せづらい体になるからな
23:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:40:52.62 ID:ErBG1kMe.net
>>18
え、そうなんだ(´・ω・`)
私めっちゃ繰り返してるw
24:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:42:38.89 ID:v31TqZQQ.net
160
42㌔が来ましたよっと
同じ体重で30㌔差かw
うちら足して二で割るとちょうどいいかも!?w
26:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 15:45:35.18 ID:ErBG1kMe.net
>>24
ほんと、そう考えると
改めて自分のクソデブだわ痩せなきゃ
ってなるわw
30:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 16:16:52.80 ID:1XzsHCg3.net
今の見ないとダイエットかどうかわからないよ
32:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 16:30:33.22 ID:9nnvVEfa.net
うpはよ
34:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 17:39:29.00 ID:XweuqlYW.net
痩せたら美人なの?
別にそういうわけじゃないなら太ったまんまのがまだ需要あるんじゃね?
36:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 17:57:36.90 ID:E4u1hufl.net
>>34
痩せたら美人!!!のはずw
自分のためだから需要とか気にせん
39:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 18:25:24.22 ID:3ojj4bPF.net
食べる以外にすること見つけたらどうや?
40:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 18:29:19.36 ID:E4u1hufl.net
>>39
それが見つからないんですよねw
43:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 18:42:45.13 ID:pRY8HpdM.net
頑張れば運動だけでも痩せられるよ!
高校球児並みに動けばだけどな
44:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 18:46:21.28 ID:sD2IWdO/.net
痩せたら可愛い、美人とかいってる人は痩せられないってついこの間テレビでいってたぞw
49:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 19:06:45.17 ID:QUip/0Lz.net
まあまて今は時期が悪い
今日はピザでも食って寝ろ
54:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 19:44:03.85 ID:q7WbFlxx.net
仕事終わりに大好きなマックに行ってテイクアウトしようとしてる私に喝をいれてください(´・ω・`)
55:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 19:45:02.25 ID:NS6l3mdL.net
>>54
よく肥えて下さい
56:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 19:45:12.52 ID:oTZJyNfq.net
>>54
ケンタッキーという選択肢が君にはある
69:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 20:04:39.82 ID:os0la4u1.net
ほぼ理想の体型なんだが…痩せる必要なくね?

もったいない
72:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/28(木) 20:06:38.10 ID:vJgCn9Qb.net
デブは年取るとガタが来るからお付き合いはしたくない
81:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/04/30(土) 10:05:45.22 ID:O3v3bOrD.net
報告は?
90:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/05/02(月) 04:49:42.24 ID:hiGviIZW.net
手っ取り早い方法は労働強度の高い仕事をする
食事制限ナシ
好きなだけ食べても半年で6キロ痩せた
金属プレスの工場で真冬でも汗ダクになるぐらいキツいけど
91:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/05/02(月) 05:23:57.74 ID:vjdIpahe.net
>労働強度の高い仕事をする

確かに効果あるけど体が慣れると痩せなくなる
仕事かわると元の体重に戻るしね
運動は適度で食べ物で痩せる方が楽
92:名も無き被検体774号+:2016/05/02(月) 13:43:24.23 ID:ASSYmzH+Z
散々太っていた期間が長いのに
ある日突然思いついたかのように短期で痩せようとするデブは
100%ではないがかなりの確率でリバウンドする。
10年前から現在までや今から10年後も
ダイエットダイエット言っている奴も多いんだから
思い切って10年計画で痩せた方がいい。
97:名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2016/05/06(金) 11:23:36.78 ID:1knp5Tni.net
痩せるのは前哨戦に過ぎませぬ。
ダイエットは体形を維持するのが目的でござんす

2016/05/06 20:500 ダイエット

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